|
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
أهلا بمن يحملن و سيحملن أحلى نعمة في أحشائهن والله ربنا عطانا كل شي في ديننا و منه الصلاة التي هي تقربنا من خالقنا و في نفس الوقت هي عبارة عن حركات رياضية للإنسان وخصوصا المرأة الحامل..... لنقرأ معا هذا الحوار الجميل بين إمرأة حامل و طبيبها ... سألت إمرأة حامل طبيبها.... أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_ المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل اتنمى لكن الإستفادة |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
سبحان الله العظيم معلومات قيمه
شكرا لك غاليتي |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
سبحان الله
مشكووورة ياغلا |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
سبحان الله
كنت ساكتب الموضوع ولكن سبقتيني جزاكي الله خير :-) |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
سبحان الله العظيم .... ما امرنا ربنا بفرض الا وكله خير لنا......
جزاك الله خير غاليتي ..... وجعل ما كتبتي في ميزان حسناتك....... |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
جزاك الله خير يا الغلا
|
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
و لكن بالمثل
نورتوا يا احلى وردات باغلى منتدى تسلملي هالطلة |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
سبحااان الله
الحمدالله اللي جعلنا مسسلممين دعووواتكم ربي يففففك اسسسسر زووووجي قبل ولااادتي قوولووا امممممين |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
سبحان الله
بارك الله فيك |
رد: فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
نورتوا حبيباتي
والله يفك اسر زوج اختي ام عيوش يا رب |
| الساعة الآن 08:00 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .