نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

مرحباا ياجميلات
طبعاً انا والده حديثاً وكانت ثاني ولادة لي الحمدلله ماشاء الله
يعني خبرة خخخ

سمعوا من جدتكم زين..

1/ نااامي كوييس
ودووم خليك مستعده! او بمعنى اخر لاتتعبين عمرك بشي!

بولادتي الاولى .. طلقت 12 ساعه وزيادة وبدون ابرة ظهر
بس ولادتي الحمدلله نشيطة ولما ولدت كنت متحمسه للبيبي وافهم شيقولون وقت الولادة واستجابتي تمام
لاني كنت نايمه صح

هذي الولادة .. طلق اقل وبابرة ظهر ومتت وتعبت وبعد الولادة حسيت اني بحلم من الدوخه
اقول لزوجي احسك خياال ههههه
لاني كنت متعبه نفسي بالمشي قبلها


2/ لا تقعدين جوعاانه اببد!!

دوم سوي لك سناك واكلي كويس
ولاتنامين وبطنك فااضي
الولادة تجي فجأه والجوع مايخليك تركزين بالولادة

3/ عن تجربه> لاتقتلين نفسك بالمشي !

امشي نعم بس مو للاجهاد مثل سعادتي
عضلاتي تعبت وماعرفت انام والمفاجأه السعيدة ..( البيبي مانزل بالحوض!!)

شوفي في ناس وهي نايمه ينزل الافندي بالحوض،، سبحان الله
وناس تنذبح مشي ماينزل الا بالطلق،،:(
الحمدلله

4/ تدريبات التنفس لكل وقت بالطلق!

وتعلمي كيف تتنفسين عميييق من انفك وتحبسيه شوي وتزفريه زفره طويييله
جدااً مفيده انها تزود العضلات بالاكسجين وتخفف الالم والتعب

5/الاهم تعلمي كيف تدفعي ..!
بس لاتجربين
اقرأي ومثلي بس لاتضايقين البيبي
هي فيها تكنيك مو صعب بس تحتاجين لفته له
وكلكم تعرفون تولدون بس التكنيك مايجي ع بالك ذيك الساعه!


6/ الحديييييييد الحديييد الحديييد
-كررها ثلاثاً-

وانتِ تنتظري الولادة...
خذي حديد 3 مرات باليوم
وشربي حمضيات كثييير وتمرر
لبن وكالسيوم > لا // شااي وقهوة > اقطعيهم

مهم دمك وقت الولادة
عشان ماتحتاجين نقل دم لاسمح الله

:
:
وبالسلامة حبيباااتي
سهالات من ارحم الراحمين ان شاء الله

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

يعطيك العافيه ..
هالنصايح معروفه يالبكريات طبقوهاااااا

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

مشكوووره على النصايييح
جزاك الله خييير

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

يعطيييج العااافيه ع المعلومات

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

الله يجزاك خير ماقصرتي

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

مشكورة والله يكتب لنا الساعه الساهله يا رب

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

ههههههه مشكورة ياجدتي العزيزة الله يبارك لك بمولودك والحمد لله ع السلامه ..

بس ياجدتي سؤال لو سمحتي .. أنا ناسيه متى يبدأ الوحم مع ان قد حملت قبل كذا .. هو ببداية الثاني ولا نصفه ؟

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

الله يعطيك العافية نصائح مفيدددددده

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!
 

سلمتي ياحلوة
فعلا نصايح مفيده

رد: نصائح من جدتكم انا.. للي ع وش ولادة!