|
كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
http://flowers.hovoson.com/imagedb/p...es_gerbera.jpg هل يدفعك مذاق الطعام الصحي دفعاً إلى ترك النظام الغذائي الذي تنوين اتباعه؟… إذن http://www.rjeem.com/magazine/wp-con...sSeasoning.jpg عليك سوى تغيير نوع الطعام وإضافة بعض النكهات اللذيذة. - استخدمي بعض التوابل مثل القرفة والزنجبيل والقرنفل أو الثوم المشوي وذلك لإضافة نكهة مميزة للطعام. - جربي سلطة التونة مع قطع الطماطم والخضراوات الورقية، أو مع مكعبات البطاطس المسلوقة. - إذا كنت لا تحبين مذاق الدجاج المسلوق، اصنعي سلطة الدجاج مع الجزر المبشور والخس والزبادي. - تناولي سلطة الكول سلو اللذيذة مع استبدال المايونيز بالزبادي ولا ضرر من إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض. - اصنعي طبقك المميز من السمك أو الدجاج أو اللحم الخالي من الدهون والخضراوات المشوية في ورق الفويل. ويمكنك ابتكار العديد من الأكلات المفضلة لديك بنفس الطريقة، كما عليك الإكثار من شرب الماء والمشروبات الساخنة المفيدة مثل الينسون والبردقوش والشاي الأخضر بالطبع. http://flowers.hovoson.com/imagedb/p...es_gerbera.jpg |
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
هلااااااااااااا وغلااااااااااااااااا
|
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
الله يجزاك كل خير على مجهودك...
ويجعل الأجر الاوفر بميزان حسناتك... ننتظر جديدك... |
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
لكم الشكر من كل قلبي
|
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
شكررررررا لك
|
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
مشكووووووووووووووره
لاخلا ولا عدم |
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
يعطيك العافيه
|
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
|
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
شكرا عزيزتي
|
رد: كيف نجعل الرجيم صحي و لذيذ
|
| الساعة الآن 12:34 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .