منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=92)
-   -   ماذا افعل كي احافظ على وزني (https://naqatube.com/showthread.php?t=23571)

صمو د 07-18-2010 09:59 AM

ماذا افعل كي احافظ على وزني
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي ماذا افعل لكي احافظ على وزني او انقص منه
انا في الشهر الرابع واخاف يزيد ايش اكل وهل ماء الزعتر يضر الحامل
انا مابي اتخن اماانه ساعدوني الله لايحرمني منكم
مودتي

شموسه 07-18-2010 10:05 AM

رد: ماذا افعل كي احافظ على وزني
 
حبيبتي ديري بالج تسوين شي

لان اللي في بطنج امانه وحبيبتي كل وحده تحمل لازم تمتن شوي او كثير على حسب الجسم وديري بالج على نفسج

اكلي سلطات ومشيات وابعدي عن العيش والشوكلاته والمكسرااات

والايس كريم وخلي اكلج متوازن وخفيف على المعده

وربي يسهل عليج يارب

يارب ترزقني بطفل أضمه 07-18-2010 04:59 PM

رد: ماذا افعل كي احافظ على وزني
 
هلا بالغالية الله يتمم حملك يارب مانصحك برجيم ابد لكن حمية متكاملة يعني فيها الحليب والفيتامينات والخضروات والبروتين ولاتكثرين نشويات ويالغالية الزعتر مو زين للحامل لاتفكرين بشي الحين الا صحتك والبيبي وانشالله اذا ولدتي سوي الي تبين

صمو د 07-22-2010 12:52 PM

رد: ماذا افعل كي احافظ على وزني
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموسه (المشاركة 275638)
حبيبتي ديري بالج تسوين شي

لان اللي في بطنج امانه وحبيبتي كل وحده تحمل لازم تمتن شوي او كثير على حسب الجسم وديري بالج على نفسج

اكلي سلطات ومشيات وابعدي عن العيش والشوكلاته والمكسرااات

والايس كريم وخلي اكلج متوازن وخفيف على المعده

وربي يسهل عليج يارب

مشكوره يالغلا الله لايحرمكي من كل غالي

صمو د 07-22-2010 12:53 PM

رد: ماذا افعل كي احافظ على وزني
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب ترزقني بطفل أضمه (المشاركة 276012)
هلا بالغالية الله يتمم حملك يارب مانصحك برجيم ابد لكن حمية متكاملة يعني فيها الحليب والفيتامينات والخضروات والبروتين ولاتكثرين نشويات ويالغالية الزعتر مو زين للحامل لاتفكرين بشي الحين الا صحتك والبيبي وانشالله اذا ولدتي سوي الي تبين

دمتي بصحه وعافيه اشكر تواجدكي في متصفحي يالغاليه

مليت فرقاكـ 07-22-2010 05:18 PM

رد: ماذا افعل كي احافظ على وزني
 
لأتسوين رجيم هو المتن يبدأ صح نهاية الشهور

ربي يتمم لك على خير بس خلي اكلك متوازن

..ام عبدالله.. 07-22-2010 06:52 PM

رد: ماذا افعل كي احافظ على وزني
 
ركزي على السلطات والمشاوي ومثل ما قالوا البنات ابتعدي عن النشويات والحلويات


الساعة الآن 10:42 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .