|
مشاكل الحمل
مشاكل الحمل
ما أهمية تناول الفيتامينات اثناء و بعد الحمل ؟ الفيتامينات هامة جدآ اثناء الحمل لكل من الام والجنين حيث توفر للجنين التغذية السليمة وبنية الجسم الصحيحة، كما أنها تساعد الام على تعويض ما يمتصه منها الجنين من الفيتامينات والغذاء اثناء فترة الحمل، وهي لا تقف عند هذا الحد فقط، فمهمة الام لا تنتهي بإنتها ءالحمل، حيث إن هناك مهمة أخرى بإنتظارها وهي الرضاعة التي تتطلب أن تكون الان ذات بنية صحيحة وسليمة، وهذا لن يتوفر إلا بتناول الغذاء السليم والفيتامينات اثناء وبعد الحمل ما هو النظام الغذائي في فترة الحمل ؟ - تناولي الطعام بقدر شهيتك دون زيادة ولا تأكلي أي نوع من الاطعمة التي لا تحبينها - تناولي نفس الاطعمة التي اعتدتي على تناولها قبل الحمل، ولكن حاولي أن تكون مصادر الطعام متنوعة وكثيرة وتحتوي على الالياف والكربوهيدرات والفواكه الطازجة والخضروات بقدر الامكان - لا تتناولي أي نوع من انواع الفيتامينات إلا ما وصفته لك الطبيبة - حاولي تجنب المأكولات الحارة - حاولي عدم الاكثار من تناول الشاي والقهوة لإحتوائهما على مادة الكافيين |
رد: مشاكل الحمل
ربي يعطيك العافيه ع معلومات .,
|
رد: مشاكل الحمل
الله يعطيك العافيه
|
رد: مشاكل الحمل
يعافيك ربي على المعلومه
|
رد: مشاكل الحمل
في كل يوم يزداد تألقكِ ومع كل رد من ردودك تأخذينا بعيد هناك لنسير بين جمال الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات اشكرك كل الشكر ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير حملت الروعة سابقا وستبقين تشعلين لها الشموع شكرا ..شكرا |
رد: مشاكل الحمل
تسلمولي حبيباتي
|
رد: مشاكل الحمل
شكرًا على المعلومات الحلوة
|
رد: مشاكل الحمل
اقتباس:
|
رد: مشاكل الحمل
اقتباس:
|
| الساعة الآن 12:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .