|
ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
بنات تكفووووون ادعولي بالنجاح ماابي شي غير دعاكم. والله اني بوضع مايعلم فيه غير الله انا اخذ حبوب وذبحني النسيان الله يعوضني ويشفيني والمصيبه عمري صغير23 بدري على النسيان والكهل بس على الله والحمدلله على كل حال ربي يفرجها على دعواتكم لي لو الله لايقدر اسقط بموووت من التحطيم الله لايخب لي ولكم امل ربي يوفقني وياكم بالدارين اللهم امين احبكم وااااايد |
رد: ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا انك تجعل الحزن اذاشئت سهلا
اللهم يسرلك امورك جميعا وثبت حملك ونجحك في الدنيا والاخره آمين يارب |
رد: ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
ابني حياتي
الله يسهل لك ويعينك تحياتي |
رد: ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
اقتباس:
|
رد: ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الاطعمه والفيتاميناتالتيتنشطالذاكره هذه لائحه ببعض الاطعمه والفيتامينات التي تنشط الذاكره وتحافظ على سلامة انسجة خلايا الدماغ : • الفيتامين A وهو موجود في : الزبده *صفار البيض* الحليب *اللبن* الاجبان *زيت السمك *الكبد* الجزر* الطماطم* السبانخ* الملوخيه *البقدونس* الليمون* البطيخ الاحمر*التفاح *المشمش* الجوفا* البطاطا الحلوة. • • الفيتامين E وهو موجود في : زيت الزيتون* القريدس *الخضار الورقيه *القمح* والنخاله *زيت كبد الحوت* الفول السوداني . • • فيتامين C وهو مهم لسلامة الأنسجه ولأوعيه في الجسم كما انه يصنع المواد الضروريه لأعضاء الدماغ والعصب وهو موجود في :الفواكهه ( الحمضيات) * الخضار* الطماطم* الجوافه *السبانخ *البقدونس* الفلفل الأخضر* الفراوله *المانجو* الملوخية* الملفوف . • • فيتامين B1 ونقصه يؤدي الى قلة الذاكره وقلة التركيز وهو موجود في :الكبد *لحم الضان* الأرز* خلاصة الخميرة* الحبوب الكامله *والصويا . • • حامض الفوليك يجدد الخلايا وقلته تؤدي الى تشوش عقلي ونسيان وهو موجود في : الخضار الورقيه الخضراء* النخالة *الحبوب الكاملة *الحمضيات *الكبد* الموز* البندق* القمح الأبيض* والارز الاسمر. نقلته لك لعل الله ينفعك به وتستفيدين ولا تنسي الاستغفار والالحااااح بالدعاء والتضرع لله ان يوفقك في كل امورك اسأل الله لك التوفيق في الدنيا والاخره |
رد: ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن ينجحك ويسهلها عليك ان شاء الله
|
رد: ماقصرتو معاي بموضوعي الاول تعااااالوووو ابيكم😘
امين يارب العالمين
الله لايحرمكم الاجر بمشي على نصايحكم ويارب يكتب لي ولكم الخير |
| الساعة الآن 11:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .