|
وزني زاد بعد الحمل !
مشكلتي انو زاد وزني كثير تقريباً 10 كيلو و انصدمت كيف اخسرهم و انا ماني ناقصه وزن زياده لان أصلاً انا زايد وزني من طبيعتي كذا و الحين أكثر .... ضايق صدري .. فيه احد مثلي و كيف أنحف و اطرح الزياده !
|
رد: وزني زاد بعد الحمل !
انا تقريبا مثلك
اول ماحملت قالوا لازم تاكلين عن اثنين. ..مو مقصرة مطبقة النصيحة بالاضافة الى وحامي كان على الحلا وبثلاثة اشهر زدت تسعة كيلو... لما رحت للدكتورة نصحتني اني ما ازيد اكثر وقالت لي اكلك خليه باعتدال. .زيادة الكمية ماراح تنفعك اهم شيء الفايدة الحمدلله صار اكلي صحي سلطات عصائر خضار فواكه لبن شوربة واكثر من شرب الماء ووو والحمدلله مافي زيادة بالوزن |
رد: وزني زاد بعد الحمل !
نعم زي ما قالت ام ريتان نوعي اكلك و لا تضاعفي الكمية يعني كلي اللي يكفيكي بس و ان شاء الله ما راح يزيد وزنك كثير
و ترى ايضا بيكون الجسم خزن كمية من المويا اثناء فترة الحمل و هذا بيزيد الوزن كمان فان شاء الله بعد الولادة و مع الرضاعة الطبيعية بينزل الوزن تدريجيا فلا تقلقي |
رد: وزني زاد بعد الحمل !
انتبهي ياقلبي على وزنك هذا وانتي باقي بالثالث كيف بكرا بس توصلي الشهور الأخيرة ويكبر بطنك بتثقليييين وبتتعبين حاولي تاكلي اكل صحي تستفيدي منه نوعي فواكه وخضار وسلطات وأي اكل تحبيه لكن مايكون دسسسسم مررررره يثقل عليك حاولي تنتبهي ياقلبي انا انتبهت على؛ اكلي اكل كل شيء مفيد وابتعدت عن الأطعمة الدسمه وللحين زايده 6كيلو الحمدلله
|
رد: وزني زاد بعد الحمل !
صحيح نسيت انبهك قللي الملللللح ترى يحبس السوايل بالجسم
|
رد: وزني زاد بعد الحمل !
الله يجزاكم خير و يسهل أموركم ...
|
رد: وزني زاد بعد الحمل !
وانا زيك
من يومين كنت عند الدكتورة وقالت لي وزنك زايد ::( ان شالله بعد الولادة بحاول ارضع طبيعي * واعمل رياضة وربنا يسهل |
رد: وزني زاد بعد الحمل !
سوي ريجيم يعني رياضة
|
رد: وزني زاد بعد الحمل !
لا تهتمي بالوزن وانتي حامل لكن اكلي على طبيعتج مب تضاعفين الأكل وعقب الولادة تقدرين تنزلي وزنك بسهولة وتقبلي مروري
|
رد: وزني زاد بعد الحمل !
أنا عكسكم يا بنات، الحين في الاسبوع التاسع ووزني نقص حوالي 4 كيلو!!!
:( |
| الساعة الآن 06:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .