|
يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
تكفون ابي اعشاب مجربه اوريجيم امشي عليه او حبوب
انا وزني لما تزوجت 70 ولي 6 سنوات متزوجه ووزني الحالي 96 يعني اشوي ويوصل الميه والله بموت من القهر واحيان ابكي ومنحرجه من زوجي وهاذا غير الكرش والصدر كبير شوي وانا عمري 22 وعشرين والله تعقدت من وزني وانا ما اسوي رياضه بس شغل البيت من اصحي الظهر لمين انام الفجر من اليوم الثاني .لان بيتي كبير وعندي عايله كبيره وابي ارايكم بالسير اشتريه ولا لازم مشي واذا زين وش احسن ماركه واللي ماعندها اجابه لااسئلتي تتدعيلي بس وتكفيني دعواتها.. |
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
نسيت ابي منكم طلب كمان اذا جعت بين الوجبات وش اكل لان اللي سمني زياده اكلي بين
الوجبات .. |
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
حبيبتي حاولي تاكلي بين الاكلات الخس والجزر والخيار
وقبل الاكل الجزر لانه بحرق الدهون الموجود بالاكل بعدين افحصي عندك الكولسترول بتخافي يكون مرتفع عندك جهاز المشي ممتاز واي نوع عادي مامشكلة بالنوع المشكلة انك اداومي عليه مويومين وتملي واعملي التمارين الرياضية الخفيفة واذا حابة تنحفي بسرعة قللي من اكل الاكلات الدسمة بس ماتحرمي حالك من شي كرمال تخسري الوزن وماترجعي تزيدي بسرعة اشربي عصير الاجرفوت وعصير الليمون بس مو على معدة فاضية كرمال مايضرب معتدك وان شاء الله البنات مارح يقصرو بيعطوك افكار تانية |
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
أنااااا أشووووف لووو تبدييين بعد رمضااااان أفضل الله يحقق مبتغاااااج يالغلاأأأأأأ
|
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
الله يخفف عنك
حاولي تبعدين عن الاكل الدسم ومثل ماقالت توأم بين الوجبات اشربي عصاير وكثري من شرب المويه وادخلي نادي لو ودك تنحفين بسرعه وانتظمي عليه لان كثير من صديقاتي جربوا واستفادو وكمان السير حلو وانتظمي عليه وامممم بقولك طريقه تضحك ههههه ركبي تقويم اسنان انا بسبب التقويم نزلت 10 كيلو لانه عذبني ومعد صرت اكل من الالم والله يبلغك اللي تتمنيه ويخفف عنك اتمنى اكون افدتك http://www.alfrasha.com/up/2735454172134889504.gif |
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
اشكر اخواتي اللي ردو كل الشكر
ويارب يحقق امنياتي وامياتكم . ويجعل لكم من كل هم مخرجا . |
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
حبيبتي قللي الاكل عن المعتاد واشربي شاي اخضر وامشي يوميا نصف ساعه على السير
والله ينحفك من غير شر |
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
امين يارب العالمين :مشكوره اختي صعبه.
|
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
الله يعينك وييسر لك حبيبتي
|
رد: يابنات ساعدوني ودعولي تكفون.
مشكوره اختي الله يجزاك خير.
|
| الساعة الآن 11:45 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .