|
تكفون افيدوووووووني الله يسعدكم
السسسسسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. .. كان وزني 80 خلال الحمل وصل 105hwaml15 وبعد الولاده وقف ع 95hwaml8 وش الحل مابي رجيم جسمي انهلك ابغي حبوب للتنحيف وش رايكم ::: |
رد: تكفون افيدوووووووني الله يسعدكم
مرحبا حبيبتي نصيحه انتبهي من حبوب التنحيف
شوفي الرابط هذا وراح تشيليه من راسك http://forum.hwaml.com/t175964.html ولا تسوي رجيم اذا ماتحبي الرجيمات امشي على التخفيف اهم شي تبتعدي عن الحبوب ,, مثلا اذا تاكلي صحن رز خليها نص صحن واذا ساندوتش تآكليها كامل كلي نص واذا تحطي ملعقتين سكر بالشاي ملعقه اتمنى فهمت عليا ,,, وحاولي تتعشي بدري ييعني مثلا عالساعه 8 وبعدها خلاااااص ماتآكلي شي وماتنامي بعد الاكل بسرعه وحاولي تكثري شرب الماء بس مايكون مع الاكل عشان لايكبر بطنك ولابعدها بنص ساعه واشربي شاي اخضر كل يوم واذا تقدري تمشي يكون احسن وتمارين بطن عشان ينشد جسمك وياااااااارب تنحفي ويرجع جسمك زي اول واحسن ياااارب |
رد: تكفون افيدوووووووني الله يسعدكم
جزاك الله خير اختي ماقصرتي
|
| الساعة الآن 12:51 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .