|
رياضة نط الحبل ما رايكم
السلام عليكم اخواتي
حبيت استشيركم واستشير من لها خبره في ذالك انا ليا والده 4 شهور والحمد لله بس حابة ابدأ برياضة نط الحبل لما لها فوائد كثيره بس خايفة يكون مضر ليا لأني سمعت انو الرحم ما يرجع الا بعد ستة شهور ما رأيكم |
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
ماعندي فكره
ان شاء الله البنات يفيدووونك |
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
واللة انا ماانصحك انك تسوينها الحين لاني اسمع انها تسبب هبوط في الرحم خاصة وانتي مالك فترة من يوم ماولدتي ونط الحبل تحتاج قوة ولاياقة عندك تمارين الي بعد الولادة سويها افضل لك من نط الحبل وهذا راي ؟؟
|
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
حبيبتي صح عليك لازم الرحم ياخذ فترة من ست شهور كمان في لتسع ليرجع لوضعه الطبيعي
وغير كذا لو كنت زايدة الوزن يعني وزنك كبير قبل الحمل وعملتيه ممكن ياثر ع مفاصل الركب ليش ماتمارسي رياضة الدراجة الهوائية او المشي |
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
والله حبيبتي ماانصحك فيهااا
لاني كنت قبل فترره بسويه وقرأت انه تنزل الرحم شوفي بقولك نصيحه انا كنت مسجله في نادي سباحه بصرراحه روعه ترسم الجسم رسم واذا ماقدرتي المشي حلووووووو والله معاك ادعيلي اولد بالسلامه وعلى خيررر وابداااا انزل اثاارالحمل |
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
المشي احسن رياضه لك في هذه الفتره
|
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
شكرا لكم اخواتي على النصيحة والله يسهل لك حامل حملها ويسعد كل ام بطفلها
بصراحة انا قبل الحمل كان وزني مناسب لطولي والحين زاد من بعد الحمل وحابه ارجعوا لما كان عليه قبل الحمل وخاااااااااصة الكرش فأتمنى منكم تزودوني برياضة تنفع لمثلي بصراااحة المشي ما ينفع لأن يحتاج وقت طويل وانا ما اقدر خاصة مع طفلي حابة تكون رياضة اقدر امارسها وانا في البيت وشكرا لكم |
رد: رياضة نط الحبل ما رايكم
حبيبتي سوي بحث بالنتدى
تلاقين مثل هذي الماضيع كثييييراخترتلك هذي والله يعينك دعواتك http://forum.hwaml.com/t19232.html هذا فيه رياضه حللوه كنت اسويهاااا http://forum.hwaml.com/t7742.html وهذا رجيمممم http://forum.hwaml.com/t13477.html |
| الساعة الآن 04:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .