منتديات حوامل النسائية - لمستخدمي الكمبيوتر ( النفق الرسغي ) مهم ..! ""

http://islamroses.com/zeenah_images/besm4.gif

http://up3.al-qatarya.org//uploads/i...29db1991db.gif الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل الواصل http://up3.al-qatarya.org//uploads/i...29db1991db.gif

http://www.amadorwa.com/images/drops_animation.gif

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .

قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .

في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية

لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر

وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .

For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the

RIGHT TECHNIQUES for Usage....

http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1

Correct way to work on the Computer

الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1

Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :

تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1

http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1http://bl109w.blu109.mail.live.com/m...c1796fac9616f1

KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.

أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome
· الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).

· ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
· يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
· يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
· صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
· قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.

التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
· شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
· عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
· عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
· قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
· في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية
على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر