|
الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تولد الغازات في البطن عند هضمها في البطن, ومنها: البقوليات, كالحمض, والبازلاء, والفاصولياء, والفول, والفلافل, والملفوف, والقرنبيط, والبروكلي, وكلما نضجت في الطبخ كان تولد الغازات أقل
ومنها أيضٍا الفجل. وأما بالنسبة لابتلاع الهواء فيحصل عندما نتناول الطعام بسرعة, فيبتلع الهواء الذي في الفم, وكذلك مع استخدام العلكة فإن هذا أيضًا يسبب دخول كميات زائدة من الهواء, ومع الكلام فإن الجسم يحتاج لإخراج وإدخال الهواء عن طريق الحنجرة لكي تتم عملية إخراج الأصوات, وبالتالي يتم ابتلاع بعض من الهواء الداخل. أما عن تجنبه: فينصح بأن يتم مضغ الطعام والفم مغلق, ويتم مضغه ببطء أيضًا, والكلام ببطء؛ فإن سرعة الكلام وكذلك الكلام والإنسان قلق ومتوتر فإن هذا يؤدي إلى زيادة في دخول الهواء. |
رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
جزاكِ الله خير حبيبتى ....~
|
رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
تسلمـــــــــــــــــــــي
رووووووووووووعه الله يعطيك الف الف عااافيه |
رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
يسلمووووووووووووووووووو
|
رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
تسلمييييييييييييين على المعلومات الهامه
والله يعطيك الصحه والعافيه |
رد: الأطعمة التي تسبب غازات في المعدة، وأنواعها!
يسسسسسسسسلمو ع المعلومات الرائعه
لاعدمناااااااااااااااااااااااك |
| الساعة الآن 10:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .