-
قسم التغذية
(
https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
الشيف جميلة |
09-13-2012 12:53 AM |
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
مقدمة عن فطائر بالسبانخ
فطائر بالسبانخ من المعجنات المرغوبة والمحبوبة جدا في مجتمعاتنا الشرقية ، حيث نجدها في الموائد الصغيرة والكبيرة ، وفي المناسبات المختلفة .طريقة عمل فطيرة السبانخ ، هي طريقة مختلفة نوعا ما عن المعتاد ، لأنها لا تعتمد على تقسيم العجينة ، ويمكن تحضير فطائر بالسبانخ خلال 45 دقيقة وتكفي هذه الكمية ل 6 اشخاص .
مقادير فطائر بالسبانخ :
- كوب ، زيت زيتون .
- بيضة .
- ملح ، حسب الرغبة .
- 2 ملعقة كبيرة ، ليمون عصير .
- 2 ملعقة صغيرة ، سماق .
- 4 حبة ، بصل مفروم ناعم .
- 3 حزمة ، سبانخ .
- زيت نباتي لتزيين العجينة ، ملعقة كبيرة .
- 3 ملعقة كبيرة ، زيت نباتي .
- ملعقة صغيرة ، ملح لعمل العجينة .
- ملعقة صغيرة ، بيكنج باودر .
- ملعقة كبيرة ، حليب بودرة .
- ملعقة كبيرة ، خميرة فورية .
- 0.50 ملعقة صغيرة ، سكر .
- 4 كوب ، دقيق أبيض .
طريقة تحضير فطائر بالسبانخ :
- نضع الدقيق في إناء واسع ، ونضيف إليه الخميرة والبيكنج باودر والملح والسكر والحليب ، ثم نقلب الخليط بخفة .
- نضيف البيض وندعك العجينة ، ثم نضيف الزيت .
- نذوب الحليب بكوب من الماء الدافئ .
- نصب الحليب بالتدريج مع استمرار العجن الجيد حتى نحصل على عجينة متماسكة يسهل فردها يمكنك إضافة الحبة السوداء أو القزحة .
- نضع العجينة في إناء زجاجي ، ثم نغطي الإناء بقطعة قماش نظيفة ومبللة بالماء الدافىء .
- نترك العجينة في مكان دافي لمدة لا تزيد على 15 دقيقة .
لعمل حشوة فطائر بالسبانخ :
- نفرم السبانخ فرما ناعما .
- نغسل السبانخ ونعصرها جيدا من الماء .
- نضع السبانخ في إناء زجاجي .
- نضيف البصل والسماق وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح .
- نخلط المكونات معا بشكل جيد .
- نفرد نصف كمية العجينة بصينية من التيفال أو المعدن غير اللاصق ، امسحي الصينية بقليلٍ من الزيت أو الطحين قبل فرد العجينة .
- نوزع الحشوة على العجينة في الوسط ونثني أطراف العجينة إلى الأعلى لتغطية الحشوة ، لتصبح بشكل منسق ونضغط على أطراف الفطيرة للصقها بالصينية .
- نغطي الطبقة العليا بنصف العجينة الآخر .
- ندهن فطيرة السبانخ بقليل من بياض البيض أو الزيت النباتي .
- ندخل الفطيرة إلى فرن محمى مسبقا على أقل درجة حرارة ، لمدة 10 دقيقة أو عندما نرى حواف الفطيرة أصبحت ذهبية اللون .
- نقدم فطائر بالسبانخ ساخنة وصحتين وعافية .
|
زوجي وبس |
12-23-2012 06:11 PM |
رد: فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
غريبه محد رد عليك
حلوه الطريقه بس انا معتمده علا طريقه عجينة السينابون
تسلمي
|
اني روحه |
12-23-2012 07:54 PM |
رد: فطائر بالسبانخ ، طريقة عمل فطائر بالسبانخ ، كيفية عمل فطائر بالسبانخ
ياحبي الا السبانخ
اكثيرحلو انشاءلله في تجربه اليها
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
Privacy Policy - copyright
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .