منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى (https://naqatube.com/showthread.php?t=178068)

بسملة123 09-08-2012 06:25 PM

رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
 
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى
رول الديك الرومى ، كيفية عمل رول الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل رول الديك الرومى


المكونات

خبز اسمر

جبن شيدر قليلة السعرات الحرارية

شرائح ديك رومى سابق تحضيرها

أوراق خس مقطعة

١ ثمره طماطم مقطعه شرائح

طريقة التحضير

احضرى الخبز الأسمر واقسمى الرغيف بالكامل الى شطرين
احضرى الشطر الأول وضعى شرائح الديك الرومي ثم جبن الشيدر ، ثم الطماطم
لفى الساندويتش رول ، وتابعى نفس الخطوات حتى الانتهاء من اعداد الساندويتشات
احضرى صينية وضعى فيها الساندويتشات
ثم ادخلى الصينية الى الفرن المجهز مسبقاً
اتركيه لدقائق قليلة حتى تسيح الجبن ،ثم اخرجيه
ويقدم على طبق التقديم ويزين بأوراق الخس وشرائح من الطماطم







الساعة الآن 02:05 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .