|
زيادة الوزن لدى المرأة ، اسباب زيادة الوزن عند المرأة ، وزن المراة
زيادة الوزن لدى المرأة ، اسباب زيادة الوزن عند المرأة ، وزن المراة زيادة الوزن لدى المرأة ، اسباب زيادة الوزن عند المرأة ، وزن المراة زيادة الوزن لدى المرأة ، اسباب زيادة الوزن عند المرأة ، وزن المراة زيادة الوزن لدى المرأة ، اسباب زيادة الوزن عند المرأة ، وزن المراة &* الأسباب الرئيسية في زيادة الوزن لدى المرأة...*& هناك العديد من أسباب زيادة الوزن لدى المرأة، من أهمها: تناول الطعام بكميّات تزيد عن حاجات الجسم: عندما تفوق السعرات الحرارية عن الحاجة، يخزنها الجسم على شكل دهون. عدم تنظيم الوجبات اليوميّة: عندما تمتنعين عن تناول وجبة أساسية، تصبح عملية حرق الطاقة في جسمك بطيئة، وتتخزن الدهون الزائدة. الرياضة والحركة البدنية: تساعد الرياضة على حرق الوحدات الحرارية والدهون وعلى توازن الجسم· وتعتبر قلة الحركة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن. الجانب العاطفي عند المرأة أو الضغط النفسي: تفرط المرأة في تناول الحلويات في مراحل الضغط أو أيّ حدث في حياتها، فيرتادها الشعور بالإحباط عندما ترى وزنها يزداد شيئاً فشيئاً. الحمل: تتعّرض المرأة لزيادة في وزنها بسبب الحمل المتكرّر ومراحل مابعد الولادة والإرضاع. عليك الإنتباه لنظامك الغذائي وتلبية حاجاتك الغذائية |
| الساعة الآن 07:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .