منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   سلطة المكرونة للرجيم ، طريقة عمل سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس (https://naqatube.com/showthread.php?t=175471)

ام رينادد 09-03-2012 03:40 AM

سلطة المكرونة للرجيم ، طريقة عمل سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس
 
سلطة المكرونة للرجيم ، طريقة عمل سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس
سلطة المكرونة للرجيم ، طريقة عمل سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس
سلطة المكرونة للرجيم ، طريقة عمل سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس
سلطة المكرونة للرجيم ، طريقة عمل سلطة المكرونة للرجيم ، سلطات التخسيس

عندما تتبعى نظاماً غذائياً للحمية ، فهذا ليس معناه حرمانك من الطعام الذى تحبيه وتفضليه, فيمكنك تناول أكلات شهية وصحية وقليلة السعرات الحرارية,,,

المقادير:
750 جرام مكرونة بريلا ملونة حلزونية
لحم التونة مع تصفية الزيت
جمبرى مسلوق ومقشر
ذرة معلبة حلوة
2/1 كوب مايونيز
ملح
فلفل أسود
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:
قومى بسلق المكرونة حسب الارشادات المدونة على الغلاف
بعد تمام النضج صفيها واتركيها جانباً
ثم احضرى قالب واخلطى التونة مع الجمبرى ثم ضيفى المكرونة ويقلب جيداً
ويقدم,,, وبالصحة والهنا,,,,

إقتراح التقديم:
تناولى سلاد المكرونة بالجمبرى والتونة للريجيم


الساعة الآن 10:21 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .