|
طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس
طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس
طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس طرق التخلص من الوزن الزائد ، وصفات التخلص من الوزن الزائد ، خلطات للتخسيس نظام غذائى من افضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد ======================== يلا بينا نتعرف على ذلك النظام 3أكواب كبيرة من الماء - سلطة خضراء (فلفل أخضر – خيار – طماطم – 2 ملعقة خل) (60سعرة) -150 جراماً لحم مشوي أو مسلوق (250سعرة) ، أو ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية ومنزوعة الجلد(200سعرة) أو 2 سمكة مشوية (154سعرة) ، أو 2 بيضة مسلوقة (164سعرة) -خضار سوتيه (كوسة – جزر – بسلة – خرشوف- ....) (60 سعرة) - ربع رغيف. |
| الساعة الآن 06:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .