منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، وصفة فطيرة السبانخ (https://naqatube.com/showthread.php?t=170050)

الشيف جميلة 08-23-2012 08:23 PM

فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، وصفة فطيرة السبانخ
 
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، وصفة فطيرة السبانخ
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، وصفة فطيرة السبانخ
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، وصفة فطيرة السبانخ
فطيرة السبانخ ، طريقة عمل فطيرة السبانخ ، وصفة فطيرة السبانخ

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...742619_546.jpg
العجينة:
2 كوب دقيق
4 ملعقة طعام زيت
ملعقة شاي خميرة
½ ملعقة شاي ملح
ملعقة شاي خميرة
½ ملعقة شاي ملح
1 كوب أو أ 1 كوب أو أكثر ماء
كثر ماء
الحشوة:
2 بصل مفروم
ملعقة طعام سماق
2 ملعقة طعام زيت زيتون
½ ملعقة شاي ملح
عصير 1 ليمون
½ كيلو سبانخ مفرومة وطازجة
طريقة التحضير:
·اخلطي مقادير الحشوة معا.
·اخلطي الدقيق مع الملح والخميرة.
·أضيفي الزيت ثم الماء بالتدريج حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
·اتركيها في مكان دافيء حتى يتضاعف حجمها.
·اصنعي منها كور صغيرة، افرديها دوائر.
·ضعي في وسطها مقدار من الحشوة واغلقيها على شكل مثلث.
·حمريها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.


الساعة الآن 07:24 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .