منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو (https://naqatube.com/showthread.php?t=169285)

بسملة123 08-22-2012 08:06 PM

رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو
 
رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو
رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو
رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو
رجيم لتخسيس 10 كيلو ، طريقة عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو ، كيفية عمل رجيم لتخسيس 10 كيلو

المقادير :

هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم
ملاحظه:
الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئه الخلطه ..... كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام


الساعة الآن 11:03 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .