|
ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن ، كيفية التخلص من ترهلات البطن
ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن ، كيفية التخلص من ترهلات البطن
ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن ، كيفية التخلص من ترهلات البطن ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن ، كيفية التخلص من ترهلات البطن ترهلات البطن ، طرق التخلص من ترهلات البطن ، كيفية التخلص من ترهلات البطن تخلصى من الكرش وترهلات البطن في 7 أيام عملت كل ماتستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمه؟؟ أنخفض وزنك الى الحد الذي تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك ماتزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!! حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟ هناك أسباب وراء ذلك ولكن أطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...229760_150.gif الغازات هذا اول مايجب ان تبحثي فيه فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا واذا كانت عملية الهضم بطيئه ولا تعمل بكامل قوتها فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بانتاج المزيد من الغازات وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات الى مستوى يزيد عن حجم المعده بمقدار 15 سنتيمترا http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...229760_150.gif ومن ثم فانه يتوجب عليك ان تبدأي بعلاج هذه الحاله باسرع مايمكن وذلك من خلال الآتي أمضغي الطعام جيدا اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويله نسبيا فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده وهضمها http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...229760_150.gif دققي في أنواع الاطعمه التي تتناولينها بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل الكرفس والخس والخيار والطماطمش |
| الساعة الآن 12:49 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .