|
ستيك التونة ، طريقة عمل ستيك التونة ، وصفة عمل ستيك التونة
ستيك التونة ، طريقة عمل ستيك التونة ، وصفة عمل ستيك التونة
ستيك التونة ، طريقة عمل ستيك التونة ، وصفة عمل ستيك التونة ستيك التونة ، طريقة عمل ستيك التونة ، وصفة عمل ستيك التونة ستيك التونة ، طريقة عمل ستيك التونة ، وصفة عمل ستيك التونة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...033252_478.jpg المقادير ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض ملعقة كبيرة من البهار الحب 4 شرائح تبلغ زنة الواحدة 150 غراماً من التونة الطازجة للصلصة قشر وعصير نصف حبة من الليمون الحامض ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 6 حبات من الزيتون الأسود و 6 حبات من الزيتون الأخضر المحشو، مقطعة 3 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج، مفرومة ملعقة كبيرة من نبات القبار طريقة التحضير تتبّل شرائح التونة بمزيج مؤلف من قشر وعصير الليمون الحامض والبهار الحب. في طبق كبير وغير عميق، وذلك لمدة ساعة على الأقل. لإعداد الصلصة يخلط في وعاء صغير قشر وعصير الليمون الحامض مع الزيت والزيتون والبقدونس والقبار. تسخّن مقلاة غير لاصقة، وحين تصبح ساخنة. تطهى شرائح التونة لمدّة دقيقتين إلى 3 دقائق من كل جانب. تقدّم شرائح التونة، تعلوها الصلصة، إلى جانب البطاطس والسلطة |
| الساعة الآن 03:39 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .