|
وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن
وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن وجبات خفيفة للدايت ، وجبات خفيفة للرجيم ، وجبات خفيفة لانقاص الوزن الوجبات التالية تحتوي فقط على 110 سعرة حرارية لكل منها: 1- بيضة مسلوقة مع نصف شريحة من خبز القمح الكامل. 2- رغيف صغير من خبز القمح الكامل مع ملعقة طعام من الحمص بالطحينة. 3- شريحة من خبز القمح الكامل مع 25 غرام من صدر الديك الرومي مع الخردل. 4- نصف فنجان من آيس كريم الفانيللا الخفيف. 5- فنجان من الفاكهة الحمراء الصغيرة مع نصف فنجان من اللبن الخالي من الدسم. 6- موزة او ثمرتا كيوي او ملء فنجانين من البطيخ. 7- تفاحة وملعقة صغيرة من زبد الفستق |
| الساعة الآن 01:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .