|
طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى
طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى طريقة لعمل رجيم سحري ، كيفية عمل رجيم سريع ، طريقة لعمل دايت صحى رجيم سحري اليوم الأول: الفطور : فنجان قهوه بدون سكر الغداء : بيضتين مسلوقه وحبه طماطم العشاء: لحمه مشويه وسلطه خضار بدون زيت اليوم الثاني : الفطور : قهوه مع قطعه خبز محمص الغداء : لحمه مشويه وسلطه زيت قليل العشاء : 150جم مرتديلا مع سلطه اليوم الثالث: الفطور: قهوه وخبز محمص الغداء : سلطه كرفس مع طماطم حبه وليمونه العشاء : بيضتين مسلوقه و150جم مرتديلا وسلطه اليوم الرابع : الفطور : قهوه وخبز محمص الغداء: بيضه وجزر مبروش و150جم جبن قليل الدسم العشاء : سلطه فاكهه وسكر قليل ولبن هذا الجزء من المحتوى مخفياليوم الخامس : الفطور : فنجان جزر مسلوق و150جم مرتديلا الغداء: حبه طماطم وسمك مشوي العشاء: لحمه مشويه وسلطه كرفس اليوم السادس: الفطور : قهوه بدون سكر مع خبز محمص الغداء: دجاج و سلطه على الكيف العشاء : بضتين مسلوقه وفنجان جزر مبروش اليوم السابع : الفطور : فنجان شاي بدون قهوه الغداء: لحم مشوي وجريب فروت وبس الماء يشرب بعد أو قبل الأكل بساعه فقط ويشرب لتر ماء يوميا ودمتن |
| الساعة الآن 07:27 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .