|
اكلات للدايت فعالة ، شاورما الفراخ للرجيم ، رجيم سريع المفعول
اكلات للدايت فعالة ، شاورما الفراخ للرجيم ، رجيم سريع المفعول
اكلات للدايت فعالة ، شاورما الفراخ للرجيم ، رجيم سريع المفعول اكلات للدايت فعالة ، شاورما الفراخ للرجيم ، رجيم سريع المفعول اكلات للدايت فعالة ، شاورما الفراخ للرجيم ، رجيم سريع المفعول النهارده هنعمل طريقة جديدة للشاورما لكل اللي بيعملوا دايت ونفسهم فيها وخايفين ياكلوها؛ يلّا بينا نشوف بتتعمل إزاي... شاورما فراخ دايت المقادير: ½ فرخة ثمرة بطاطس ملح وفلفل أسود 2 مكعب مرقة دجاج زيت زيتون خيار مخلل ثوم مفروم عيش (أي نوع تحبّيه) مقادير الصوص: ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم ملعقة كبيرة زبادي قليل الدسم ملعقة صغيرة ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة طحينة الطريقة: 1- اسلقي الفرخة مع البصل ومكعب مرقة الدجاج، وبعدين اخليها من العضم وشيلي الجلد وقطّعيها شرائح صغيرة. 2- شوّحي الفراخ مع مكعب مرقة دجاج في زيت الزيتون وحطّي عليه الثوم وقلّبيهم لحد ما الخليط كله يبقى متجانس، ولو حبيتي تحمّريها ممكن تحطّيها في صينية وتدخّليها الفرن أو تحمّريها على النار على حسب رغبتك. 3- قطّعي البطاطس شرائح، وحطّي عليها زيت زيتون واشويها في الشواية. 4- اخلطي مكونات الصوص وقلّبيها كويس، وبعد كده افتحي العيش وادهنيه بالصوص، وحطّي فيه شرائح الفراخ وعليهم قطعتين من البطاطس وشرائح بصل وخيار مخلل، ولفّي الساندويتشات وقدّميها سخنة.وبالهنا والشفا |
| الساعة الآن 03:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .