منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة (https://naqatube.com/showthread.php?t=157206)

توتا توتا 07-22-2012 01:10 AM

اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة
 
اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة
اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة
اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة
اكلات للدايت والتخسيس ، بيتزا الرجيم ، اكلات للتخسيس مجربة




المقادير:

عيش توست اسمر -

حبتين طماطم -

فلفل بارد -

بصلة صغيرة -

جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -

ملح + بهارات .


الطريقة:

يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة









الساعة الآن 05:39 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .