منتديات حوامل النسائية - صينيه لذيذه وسريعه

وش اخباركم يالغاليات انا الله يسلمكم احب افيدكم بطريقه سهله
بصينيه سهله بدون قلي
بدون دجاج او لحمhttp://forum-static.hawaaworld.com/i...s/7_2_103v.gif

يعني تنفع اذا كنتي محتارهhttp://forum-static.hawaaworld.com/i...s/confused.gif وش تسوين عشاك
او مستعجله لانها سرررريعه ولذيذه

اول شي قطعي الخضار قطع مكعبات صغيره جزر * كوسه * بطاطس وباذنجان وكل ما تحبين

اسلقيها بماء وشوي زيت وملح نسيت اول شي حطي الجزر شوي يطبخ ثم اضيفي الباقي بعدها صفيه من الماء ورشي عليه كمون

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 512x384 و بحجم 54KB.http://pic.ksb7.com/images/lsjvdxm7cjru0m2sxtb.jpg

اثناء السلق الخضار قطعي بصله مفرومه وفص ثوم واحمسيها بعدها طفي النار وابشري علبة جبن كرفت وضعيه عليها واي شي اخضر عندك مثل فلفل بارد او بقدونس وغيره يعطي نكهه ورشه ملح وبهارتك المفضله وفلفل اسود مطحون حركيها

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 512x384 و بحجم 55KB.http://pic.ksb7.com/images/0sk70rfq07y52pcun2o7.jpg

ضعي الخضار في الصينيه وضعي عليها الخلطه وحركيها مع بعض ووسيها

ثم ضعي معجون طماطم على سطحها يعني ادهنيها بس من فوق وندخلها الفرن
ونشغل بس من فووق عشان تحممر
واذا ما تبين معجون الطماطم
ممكن تسوين صصلصه طماط مع معجون الطماط والبهارات وتطبخينها وتحطينها بدال معجون الطماط

http://forum.hawaaworld.com/images/s.../wol_error.gifهذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 512x384 و بحجم 52KB.http://pic.ksb7.com/images/wl7rdz3nysd996fc8cdi.jpg

وتأكل بالخبز او تحشى بالسندويش
انا سويتها في البايركس الصغيره
ترى شكلها عادي بس طعمها حلو

منقوول لعيونكم

وانا شخصيا جربتها وكانت لذيييذه وسريعه

http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile15.gif http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile15.gif http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile15.gif