منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   شوربة كويكر شوفان بالطماطم 2011 ، طريقة عمل شوربة كويكر شوفان بالطماطم 2011 (https://naqatube.com/showthread.php?t=156174)

بنت من البنات 07-18-2012 08:29 AM

شوربة كويكر شوفان بالطماطم 2011 ، طريقة عمل شوربة كويكر شوفان بالطماطم 2011
 
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات

كيفكم مع الصيام ..

جايب لكم اليوم شربة تفتح النفس .. شوربة كويكر شوفان بالطماطم والصلصة

المقاديـــــــــــر
المقادير:

حبة بصل مفروم وسط
طماطم مفروم 4 حبات وسط
زيت شوي لتقليب البصل
مكعب ماجي او مرق دجاج
ليمون اسود حبة وحدة
قطعة فلفل اخضر بارد
2 ملعقة طعام صلصة طماطم
7 كوب ماء
ملح وبهارات
8 ملاعق طعام شوفان كويكر


الطريقة حسب الصورة المرفقة

نضع الزيت في القدر مع البصل ونقلبه ليذبل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...589351_438.jpg

ثم نضيف الطماطم المفروم مع الماجي والليمون الاسود والفلفل الاخضر القطعة ونقلب شوي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...589351_666.jpg

ثم نضيفالماء واذا كان عندنا مرق دجاج افضل والذ نضيفه بدل الماء ونضيف الملح والبهار المشكل ونتركه ليغلي

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...589351_110.jpg

ثم نضيف الشوفان
نضع على الشوفان ماء حتى لا يتكتل عند وضعه في الشوربة ونصبه في القدر
ونتركهم ليغلو وتنضج الشوربة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...589350_831.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...589351_765.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...589351_773.jpg

ثم نقدمها صحتين وعافية عليكم

ام مراوي 07-25-2012 03:15 PM

رد: شوربة كويكر شوفان بالطماطم 2011 ، طريقة عمل شوربة كويكر شوفان بالطماطم 2011
 
مشكووووووووووووورة


الساعة الآن 12:23 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .