منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة الأرز الأسمر ، مقادير عمل سلطة الأرز الأسمر ، خطوات عمل سلطة الأرز الأسمر (https://naqatube.com/showthread.php?t=155068)

الشيفة سوسو 07-15-2012 07:54 PM

سلطة الأرز الأسمر ، مقادير عمل سلطة الأرز الأسمر ، خطوات عمل سلطة الأرز الأسمر
 
سلطة الأرز الأسمر ، مقادير عمل سلطة الأرز الأسمر ، خطوات عمل سلطة الأرز الأسمر
سلطة الأرز الأسمر ، مقادير عمل سلطة الأرز الأسمر ، خطوات عمل سلطة الأرز الأسمر
سلطة الأرز الأسمر ، مقادير عمل سلطة الأرز الأسمر ، خطوات عمل سلطة الأرز الأسمر
سلطة الأرز الأسمر ، مقادير عمل سلطة الأرز الأسمر ، خطوات عمل سلطة الأرز الأسمر


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...371265_116.jpg
المكونات

١/٢ كوب من الأرز الأسمر غير المطهي
١ كوب من الماء
١ كوب من العدس المطهي
١ حبة طماطم متوسطة الحجم المزال منها البذور والمقطعة
١/٣ كوب من البصل الأخضر المقطع جيداً
١ ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
٢ ملعقة كبيرة من الخل البلسمي
١ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
٢ فص ثوم مهروس
٢ ملعقة كبيرة من حامض الليمون
٢ ملعقة صغيرة من خردل الديجون
١/٤ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
طريقة التحضير

في قدر فوق نار متوسطة، يغلى الماء مع الأرز
تخفف النار ويغطى الوعاء ويطهى الأرز لمدة ٤٥ دقيقة أو حتى ينضج الأرز، ثم تترك المحتويات بعدها لتبرد
يخلط الأرز والعدس والطماطم والبصل والبقدونس في إناء
في إناء صغير آخر، تخلط باقي المكونات
تسكب المحتويات فوق خليط الأرز وتمزج جيداً
تغطى المحتويات وتوضع في البراد لمدة ساعة على الأقل
معلومة: يحتاج الأرز الأسمر إلى فترة أطول قليلاً من الأرز الأبيض لينضج ، إذ يستغرق حوالي 45 دقيقة لينضج جيداً ويتمتع بطعمه المتميز.


الساعة الآن 06:36 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .