الحمل والسمنه..
 

السلام عليكم
كيفكم حوامل
انا لدي طفل الله يحفظه ويخليه عمره سنه ونص

في حملي الاول زاد وزني مررا والحين زوجي بيني احمل بالثاني وانا خايفه من الحمل مع زياده الوزن اشرايكم في حبوب زينكال احد جربها ونحف عليها ولامافيها فايده

اتمنى تشوررون علي

رد: الحمل والسمنه..
 

اعرف وحده تستخدمها تقول اني اعرق كثييير بس مااشوفها ماتغيرة ،،لازم تمشين كثير وتتركين المشروبات الغازيه والحلويات

رد: الحمل والسمنه..
 

والله مافي عزيمه العزيمه صفررر

رد: الحمل والسمنه..
 

رد: الحمل والسمنه..
 

تسلمي الله يوفقك

رد: الحمل والسمنه..
 

بنات وزني زايد وزوجي يبني احمل وانا افمر في العمر اش الحل مايمدي اسوي ريجيم

رد: الحمل والسمنه..
 

شوفي حبيبتي انا مثلك زاد وزني بعد الولاده وجربت كل شي
جربت الحبوب وجربت رجيم البروتين والشوربه الحارقه ..
بصراحه مافي أحلى من الرياضه .. طبعا بتقولين مافي عزيمه بقولك مو مثلي أنا مره ماعندي عزيمه .. بس رحت لدكتوره تغذيه وكتبت لي رجيم حلو ماهو قاسي لا مجرد تخفيف يعتبر مع مشي كل يوم نص ساعه وشريت لي جهاز اسمه اوبترا مررره بطل
بس بأسبوعين والكل لاحظ علي ان جسمي حيل تغير مافي مثل المشي والله انه ينحت الجسم نحتت .. بس وقفت مشي لأن حامل الحين والجو مررره حار ماقدر امشي

بس برجع امشي اول مايخف الحر اتوقع بعد العيد .. بصراحه المشي كان مخلي نفسيتي حلوه , كنت أحس نفسي أنجز باليوم الي امشي فيه وخاصه كنت امشي ع الكورنيش .. كنت أحط ولدي في العربانه وأمشي نص ساعه الي ساعه ع حسب متى ماتعبت وقفت

نصيحتي لك لاتجربين الحبوب لأنها تخليك تنزلين بسرعه وتطلعين بسرعه وأسرع من النزول واضرارها ع المدى البعيد

رد: الحمل والسمنه..
 

تسلممي ياعسل الله يقومك بالسلامهه
مشكووره ع كلامك الرائع
طيب هالجهاز موجود فالفالح ويومارك

رد: الحمل والسمنه..
 

افيدوني فينكم
عادي احمل وانا سمينه مافي امل انحف ابد اب

رد: الحمل والسمنه..
 

اب
اب
اب