|
فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش
فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش
فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش فوائد الشمر للتخسيس ، طرق تخسيس البطن ، رجيم الكرش السلام عليكم كيفكم يا صبايا.؟ يا بنات انا سألت دكتورة تغذيه عن الشمر وشوفوا شو رديت علي . الشمر قويه على المعده ولا يضر الدوره لكن انتبهي من اكثار الكميه استخدمي كميه خفيفه منه بالنسبه لبطنك هل هو ترهل فقط ام تعانين من بروز البطن ايضا وشوفوا شو نصحتني . جربي هذا المشروب قشر البن وملعقه كمون قليل من المراميه وملعقه شاي اخضر وبابونج شوي اغليهم واشربي كوب واحد بعد كل وجبه ومارسي رياضه شد البطن يوميا لمده نصف ساعه + بالاضافه الى شد البطن في كل حالاتك وانتي جالسه وانتي واقفه وانتي ماشيه تعودي ان يكون بطنك مشدود على الدوام وطولي بالك واستمري ان شاء الله في خلال شهر الى شهرين بتظهر النتيجه وان شاء الله اكون افدكم .. |
| الساعة الآن 11:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .