|
الرجيم النباتي ، خطوات الرجيم النباتي ، اسرع ريجيم للتخسيس
الرجيم النباتي ، خطوات الرجيم النباتي ، اسرع ريجيم للتخسيس الرجيم النباتي ، خطوات الرجيم النباتي ، اسرع ريجيم للتخسيس الرجيم النباتي ، خطوات الرجيم النباتي ، اسرع ريجيم للتخسيس الافطار طبعآ ثابت: كوب من الحليب الخالي من الدسم او زبادي زي ماتحبو جبن قريش او بيضة -ثمرة طماطم اوخيار او ورقتان من الخس رغيف من خبز الأسمر الغداء: طبق متوسط من السلطه +خضار مشكله بدون زيت +شاي اوقهوة العشاء:فاكهه(تفاحة او برتقالة) سلطه مشكلة حسب الرغبة مع عصير الليمون ملاحظه : بإمكانك تغيري المشروبات بشروبك المفضل |
| الساعة الآن 01:02 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .