منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت (https://naqatube.com/showthread.php?t=151534)

توتا توتا 07-07-2012 04:41 PM

طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت
 
طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت
طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت
طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت
طرق فعالة لتخسيس الوزن ، العلكة لتخفيف الوزن ، العلكه للدايت

أثبتت دراسة أجراها فريق طبي برئاسة الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية "كاثلين ميلانسون" بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة الخالية من السكر يساهم بخفض وزن المرأة ، ويساعدها على الإقلال من كميات الأكل عن طريق فقدانها شهية تناول الطعام ، مع كونه يدفع الجسم لحرق الدهون المترسبة بنسبة 5%.

وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم.

وبرغم قلة هذا المقدار ، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن المرأة من خفض وزنها بصورة لافتة خلال أشهر قليلة ، وإذا أضيف إليها القليل من الرياضة ، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة ، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة.





الساعة الآن 02:21 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .