|
اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم
اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم اللياقة ، اهمية اللياقه البدنيه ، ضغط الدم كشفت دراسة دراسة طبية أن الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع يمكنهم التقليل من نسب ارتفاعه أو حتي تقليل مخاطر الاصابة به في حال عدم الاصابة عن طريق الاحتفاظ بلياقة بدنية مرتفعة وسليمة مع ممارسة الرياضة بصورة معتدلة ومنتظمة . وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم علي عينة عشوائية من 278.6 ألف شخص تراوحت أعمارهم ما بين العشرين والثمانين عاما , حيث اعترف نحو 33% من المشاركين في الدراسة عن وجود شخص في الاسرة يعاني من ضغط دم مرتفع . وأشارت المتابعة أن الأشخاص الذين انتظموا في ممارسة الرياضة واستطاعوا المحافظة علي مستوي لياقتهم البدنيةالمرتفعة نجحوا في خفض 42% من فرص إصابتهم بضغط الدم المرتفع في الوقت الذي حافظ فيه البعض الاخر علي ممارسة الرياضة بصورة معتدلة استطاعوا خفض بنسبة 26% فرص الاصابة بالمرض . |
| الساعة الآن 04:43 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .