|
رجيم بطرق صحيه ، رجيم لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال
رجيم بطرق صحيه ، رجيم لانقاص الوزن الزائد ، رجيم فعال الرجيم لمدة 7 ايام الفطور لجميع الأيام أحد الأشياء التالية: عصير جريب فروت أو عصير شمام (بطيخ أصفر) أو بيضتان مسلوقتان أو قهوه أو شاي بدون سكر اليوم الأول: الغداء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, قهوة أو شاي العشاء: لحم مشوي, سلطة خضراء. اليوم الثاني: الغداء: سلطة فواكه طازجة. العشاء: دجاج, كرنب, طماطم,جزر . اليوم الثالث: الغداء: سلطة فواكه طازجة. العشاء: لحوم مشوية, طماطم, خيار, خس, قهوة أو شاي. اليوم الرابع: الغداء: دجاج, طماطم, قهوة أو شاي. العشاء: بيضتان مسلوقتان, سلطة خضراء, شريحة خبز. اليوم الخامس: الغداء: بيضتان مسلوقتان, طماطم, قهوة أو شاي. العشاء: سلطة فواكه طازجة. اليوم السادس: الغداء: سلطة فواكه طازجة, بيضتان مسلوقتان. العشاء: لحم مشوي, طماطم, خيار, أو سمك مشوي، قهوة أو شاي اليوم السابع: الغداء: سلطة خضراء, قهوة أو شاي. العشاء: سلطة خضراء, ربع رغيف> |
| الساعة الآن 08:06 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .