|
الرقص بعد الولادة
السلام عليكم
انا لما كنت حامل صار وزني 73 هذا قبل ولادتي بيوم بعد ولادتي ما نقصت غير 5 كيلو انا الحين صارلي ولدانة 12 يوم ولسا للحين في عندي بطن بس طبعا بطن صغيرة يعني مثل لما كنت حامل بالشهر الثالث بس بطن و احسها لينة وايد اخاف تترهل خايفة ابقى دبة سمينة و زوجي يكره بقوة السمن و حابة لمن اخلص الاربعين ارجع جسمي مثل ما كان فحبيت اسئل هل ممكن امارس الرقص بهالوقت و لا خطر علي و شنو اسوي لارجع جسمي مثل اول |
رد: الرقص بعد الولادة
انا متلك ..
يا ريت البنات يفيدونا .. بجد نفسيتي تعبانه ويا ريت تدعولي بالهدايه وراحه البال .. |
رد: الرقص بعد الولادة
لازم تخلينه يرجع لطبيعته اقل شي ارتاحي اربع شهور وسوي شد بطن ويرجع كانك بنت انا جربت من قبل الحمدالله رجع مشدود
بس لازم ترتاحي لاتستعجلى ... اذا استعجلتي يمكن يصير عندك نزيف لاسامح الله |
رد: الرقص بعد الولادة
ما اتوقع ينفع توك والده
عليك بالمشي واشفطي بطنك عن تجربة راح تختفي |
رد: الرقص بعد الولادة
يوم الاربعين احتفلي وارقصي
^_^ |
رد: الرقص بعد الولادة
انصحك بربط بطنك وشفط بطنك ع طول
وغير كذا اكلك لا تكثري من الدسم بكثرة خذي اللي يكفيك ونظمي اكلك واشربي قشر ع طول مره كويس لتخفيف واعملي رياضه بسيطه حركات بسيطه اما رقص ماانصحك وخصوصا المصري لانه يرهل الجسم في تمارين لشد الجسم والبطن والمؤخرة والصدر رهيبه وسهله دوري عليها ف النت بتلقيها وتسويها وانتي فوق سريرك ومريحه نفسك |
| الساعة الآن 01:07 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .