|
علاج امساك الحوامل
امساك الحوامل :
من المعروف ان سرعة الهضم تقل الى حد واضح في فترة الحمل مما يؤدي الى حدوث الامساك و لمقاومته و علاجه عليكي باتباع الخطوات التالية : * شرب كوب ماء ماء بارد على الريق . * الاهتمام بشرب السوائل الكثيرة ، و خاصة عصير البرتقال ، و ايضا الحليب الذي يفضل اضافة العسل عليه . * اكل الخضروات و الفواكة الطازجة يوميا . * الاهتمام بوجبة الافطار و عدم اهمالها . مع الاكثار من عدد الوجبات و تقليل كمية الوجبة . * المشي المنتظم يوميا ما بين ربع الى نصف ساعة . * دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت . * تناول كوب حليب او زبادي قبل النوم . * يفضل تجنب المؤكلات الدسمة و الاصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك . منقول للفايده |
رد: علاج امساك الحوامل
الله يعطيك العافية
|
رد: علاج امساك الحوامل
تسلمي ويعافيك
|
رد: علاج امساك الحوامل
hwaml7بسم الله الرحمن الرحيم hwaml7
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية جزاكى الله كل خير. hwaml7 |
رد: علاج امساك الحوامل
يسلموووووووويعافيك
|
رد: علاج امساك الحوامل
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
رد: علاج امساك الحوامل
تسلميييييييييين حبيبتي
|
رد: علاج امساك الحوامل
جزاك الله الف خير
|
رد: علاج امساك الحوامل
تسلمي غاليتي
|
رد: علاج امساك الحوامل
جزاك الله خيرا
الله يعطيك الف عافية |
| الساعة الآن 02:51 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .