منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة السبانخ بالطماطم ، طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات سلطة السبانخ بالطماطم (https://naqatube.com/showthread.php?t=146414)

الشيفة سوسو 06-28-2012 03:24 AM

سلطة السبانخ بالطماطم ، طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات سلطة السبانخ بالطماطم
 
سلطة السبانخ بالطماطم ، طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات سلطة السبانخ بالطماطم
سلطة السبانخ بالطماطم ، طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات سلطة السبانخ بالطماطم
سلطة السبانخ بالطماطم ، طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات سلطة السبانخ بالطماطم
سلطة السبانخ بالطماطم ، طريقة عمل سلطة السبانخ ، خطوات سلطة السبانخ بالطماطم
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...843048_700.jpg


عبارة عن سبانخ طازجة و طماطم و بعض من الزيتون الشرائح و يتبل بالخل الأبيض و الأورغانو و الملح و زيت الزيتون
  • المقادير
  • 1 باقة من السبانخ
  • 1 حبة طماطم
  • 100 غرام من الزيتون الشرائح
  • 2 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة أورغانو
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • الطريقة
  1. يقطع السبانخ شرائح كبيرة و تفرم الطماطم و يخلط الخل و الزيت و الملح
  2. توضع السبانخ في طبق التقديم ثم تضاف الطماطم و شرائح الزيتون ثم يتبل الأورغانو و خليط الخل و الزيتون ثم يقدم


الساعة الآن 07:41 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .