منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية ، خطوات عمل سلطة الذرة ، طرق عمل سلطة (https://naqatube.com/showthread.php?t=145963)

الشيفة سوسو 06-27-2012 01:58 AM

سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية ، خطوات عمل سلطة الذرة ، طرق عمل سلطة
 
سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية ، خطوات عمل سلطة الذرة ، طرق عمل سلطة
سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية ، خطوات عمل سلطة الذرة ، طرق عمل سلطة
سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية ، خطوات عمل سلطة الذرة ، طرق عمل سلطة
سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية ، خطوات عمل سلطة الذرة ، طرق عمل سلطة


المقادير:
* كوب فاصولياء مغسولة و مجففه
* كوب ذرة
* كوب حمص مطهو
* ثمره بصل مقطعه قطع صغيرة
* ثمره فلفل أحمر مقطع شرائح
* ثمره فلفل أخضر مقطعه شرائح
* كوب بندورة مقطعه قطع صغيرة
* 2 ثمره فلفل أخضر حار مقطع قطع صغيرة
* ربع كوب خل
* 2 فص ثوم مفروم
* 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير:
* أولاً يتم خلط مقادير سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية جيداً في قدر عميق
* ثم يوضع قدر سلطة الذرة مع الخضروات في الثلاجة لمده نصف ساعة على الأقل
* وأخيراً تقدم سلطة الذرة مع الخضروات المكسيكية وصحتين.


الساعة الآن 11:35 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .