منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   خطوات سلطة البازلاء و الطماطم ، وصفة سلطة البازلاء و الطماطم (https://naqatube.com/showthread.php?t=145337)

سوسو 2020 06-26-2012 12:15 AM

خطوات سلطة البازلاء و الطماطم ، وصفة سلطة البازلاء و الطماطم
 
خطوات سلطة البازلاء و الطماطم ، وصفة سلطة البازلاء و الطماطم
خطوات سلطة البازلاء و الطماطم ، وصفة سلطة البازلاء و الطماطم
خطوات سلطة البازلاء و الطماطم ، وصفة سلطة البازلاء و الطماطم
خطوات سلطة البازلاء و الطماطم ، وصفة سلطة البازلاء و الطماطم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...658946_112.jpg
عبارة عن بازلاء معلبة أو مجمدة بالإضافة إلى الطماطم و تتبيلة مكونة من عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود
  • المقادير

  • 425 غرام من البازلاء المعلبة أو المجمدة
  • 1 حبة طماطم
  • 1 حبة ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • الطريقة

  1. تسلق البازلاء المجمدة أو تغسل البازلاء المعلبة ثم تصفي و توضع في سلطانية
  2. تقطع الطماطم مكعبات و يعصر الليمون ثم تخلط الطماطم و البازلاء
  3. يضاف عصير الليمون و زيت الزيتون و الملح و الفلفل الأسود ثم يقدم الطبق


الساعة الآن 03:19 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .