منتديات حوامل النسائية - عمل التبولة الشامية ، طريقة التبولة الشامية

عمل التبولة الشامية ، طريقة التبولة الشامية
عمل التبولة الشامية ، طريقة التبولة الشامية
عمل التبولة الشامية ، طريقة التبولة الشامية
عمل التبولة الشامية ، طريقة التبولة الشامية

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...NUxAFzXwJtQMDG

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...653488_441.png

- برغل
- عصير ليمون
- بقدونس
- خس
- طماطم
- خيار
- زيت زيتون
ملح ناعم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...653488_923.png

- يغسل البرغل جيدا ثم ينقع بالماء .
- بعد ذلك يصفى ويوضع عليه عصير الليمون .
- تفرم باقي المكونات وتضاف للبرغل ثم يرش عليه الملح ويقدم