|
تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
تنبيهات للحوامل في الشهر الثالث
تجنبي اكل البيض غير المطبوخ جيدا مثل البيض المخلوط مع المايونيز وتجنبي منتجاتالالبان غير المبسترة والجبنة اللينة، والاطعمة الباردة التي سبق طهوها، والكبدة ومحتوياتها لانها تحتوي على كمية عالية من فيتامين a الحيواني وهو خطر على صحة الجنين. اتخذي الحيطة في تحركاتك حتى تجنبي الاسقاط. لكي تخففي الغثيان والدوخة تناولي كمية اكل قليلة وعدد وجباتك اكثر. تجنبي الاكل الدسم والمليء بالبهاراتلانها تسبب الحرقان. تناولي بسكوت الزنجبيل عند شعورك بالغثيان. زيدي منتناولك نخالة القمح واللحوم الخالية من الشحوم والحبوب الغنية بالفيتامينات. الاسماك الدهنية مثل (سردين، السلمون، ماكريل) تحتوى على احماضامينية واوميغا 3 الدهنية وهذه اساسية لنمو دماغ الطفل وعينيه |
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
نصايح مفيده الله يعطيكي الف عافيه يالغلا
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
يعطيكي الف الف عافيه موضوع رائع
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
نصايح قيممممممممة يسلمووووووووو
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
مشكوووووووووووووووووره
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
مشكوووووووووووووووووووره
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
نصائح مفيدة اختي
يعطيك العافيه |
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
اقتباس:
|
رد: تنبيهاات لحوامل الشهور الاولى .. خصوصا الثالث
يعطيك العافيه موضوع مفيد
|
| الساعة الآن 04:22 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .