منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سانويشات البر.... (https://naqatube.com/showthread.php?t=1364)

عزيزة النفس 06-13-2009 12:27 AM

سانويشات البر....
 
بسم الله الرحمن الرحيم



المكونات والطريقه
3 اكواب دقيق ابيض
2كوب دقيق بر
1كوب نخاله
2ملعقه كبيره خميره فوريه
2ملعقه سكر
رشة ملح
1كوب لبن زبادي لايت
من 2-3 اكواب ماء دافئ
حسب الحاجه وقت العجن
في العجانه نضع جميع المقادير ونعجنها ونضيف الماء بالتدريج حتى نشعر انه
اكتفت من الماء وحصلنا على عجينه
لينه لاتلتصق نتركها ساعه لتختمر في مكان دافئ






وبعد ماتختمر نفردها على سطح مرشوش دقيق ونقطعها دوائر






ونضعها في صينيه الفرن ونتركها لمدة نصف ساعه ثم تشوى انا رشيت
نخاله في الصينيه





تدخل فرن حارحتى ينضج










واول ماتخرج من الفرن افتحيها بالسكين





والان ناتي للحشوات الصحيه مافي احلى من الاجبان اللايت والطماطم
والخس والخيار























بحر الرومانسيه 06-13-2009 03:22 AM

رد: سانويشات البر....
 
دومتي مبدعهـ

لاعدمت هالطله


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

نورا 06-13-2009 08:50 AM

رد: سانويشات البر....
 
http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/7.gif

http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/2.gif


الساعة الآن 08:41 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .