منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   الموضة و الجمال (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=28)
-   -   نصائح للبشرة العادية 2012 ، للحصول على بشرة نضرة 2013 ، الماء هام للبشرة (https://naqatube.com/showthread.php?t=133529)

ام احلى اطفال 06-08-2012 03:25 PM

نصائح للبشرة العادية 2012 ، للحصول على بشرة نضرة 2013 ، الماء هام للبشرة
 
نصائح للبشرة العادية 2012 ، للحصول على بشرة نضرة 2013 ، الماء هام للبشرة
نصائح للبشرة العادية 2012 ، للحصول على بشرة نضرة 2013 ، الماء هام للبشرة
نصائح للبشرة العادية 2012 ، للحصول على بشرة نضرة 2013 ، الماء هام للبشرة
نصائح للبشرة العادية 2012 ، للحصول على بشرة نضرة 2013 ، الماء هام للبشرة

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...681818_991.jpg

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...681822_439.jpg
الخطوة الاولى :اشربي يوميا 8 اكواب ماء واضيفي ملعقة شاي صغيرة من الماء الورد لكل كوب

الخطوة الثانية : كل يوم كلي زبادي مع خيار ( ممكن تاكلينه قبل النوم)


الخطوة الثالثة:كل يوم كلي لك تفاحة او اي فاكهة

واشربي عصير برتقال فريش

وبهالطريقة انتي احلى اميرة

وانا عن نفسي اكل تفاحة وعصير برتقال ع
الفطور
وقبل النوم اكل الزبادي مع الخيار

وبالنسبة للماء + ماء الورد
كوبين بعد الفطور

وكوبين بعد الظهر

و كوب العصر

وكوب المغرب

وكوبين في الليل



الساعة الآن 09:48 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .