منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة خضار الربيع .. ❤ (https://naqatube.com/showthread.php?t=122220)

غلا الشوق 05-23-2012 11:20 AM

سلطة خضار الربيع .. ❤
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...761231_844.jpg


المقادير والطريقة :
باذنجان مقطع مكعبات ورشيته بشوي زيت زيتون وملح وفلفل أسودوشويته بالفرن
بطاطس مكعبات صغيره مقلي
زهره تقطع لقطع صغيرة وتقلى
فاصوليا حمراء
حمص
ملفوف أبيض وأحمر مقطع شرائح رفيعه
فلفل أصفر حار ( إختياري )

للدريسنق نحتاج
فلفل رومي نقصه من فوق ونفرغه من الحبوب
عشان نحط فيه الدريسنج
الدرريسنق
في الخلاط
نحط علبة زبادي
عصير ليمونه
صوص رانش (ماأتقيد بمقدار معين فيه )
ثوم باودر
ملح وفلفل أسود
رشة توابل إيطالية
خردل ديجون
وكزبره وشبث (قليل من كل نوع لأنه هو اللي يعطي اللون الأخضر للدريسنق)

لما نجي نحطها في الصحن
نفرش الملفوف وبعدين نحط الخضار مع البقوليات
طبقات
والدريسنق في الوسط
شكلها مره حلو

العاااالي مستواها 05-26-2012 05:39 PM

رد: سلطة خضار الربيع .. ❤
 
تسلم يدك يالغاليه


الساعة الآن 05:00 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .