هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

السلام عليكم يا احلى كروشات انا بصراحه جاني وسواس راح يجنني بسبب الاسوداد بالمنطقه الحساسه وبنتدين وهدا شي وزاد عليه الوزن قبل يومين طلعت لصالون النسائي وما اكدب عليكم الي يشوفني يقول واو الشهر هدا بين عليك الحمل و زاد وزنك حتى وجهك صارو خدودك سمناين وانا كتيسر بتضايق صرت بس افكر في جسمي انو خرب ما صرت افكر في الولاده لا صرت اتحسر واقول شو راح اسوي ادا ما راح الوزن وادا ما راح الكلف من صدري وسواد من المناطق الحساسه فيريت تفدوني ادا وزني طبيعي مع الحمل ولا زايد مع العلم انو اصلا في عليتنا اوا ما نتملي بيبان على وجهنا انا طولي168 ووزني قبل الحمل كان63.500كيلو وهلحين انا بالاسبوع 28 وداخلة29 ووزني صار75كيلو فياريت تنصحوني

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

انا بعرف الطبيعي كل حامل بفترة حملها من اولها لالاخر اتزيد من 6 لل 12 واكتر من هيك مو طبيعي ..
مووفقه وبعد الولادة رح تنحفي كتيرر 10 كيلو ممكن ..
واكللف بتروح بعد الولادة ماتخاي موفقة

بس هلئ ماشالله اتي اكتر من 12 يعني 13 سألي الدكتور افضل

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

يسعد مســــاكي ,, بالنسبه للآسوداد طبعا تغيرات هرمونيه بسبب الحمل ,, و ان شاء الله بعد الولاده يتحسن الوضع و يرجع متل اول ,,
و الكلف منيح اللي هو موعلى وجهك ,, شوفي اسمعت انو خلال ولادتك و اذا تعرقت معاكي منطقة الصدر امسحي بفوطه و بيقولو انو بيروح الكلـــــــف ,,
الوزن انتي هلآ داخله الاسبوع التاني من الشهر السابع و صرت زايده 12 كيلو و نص
لازم بالاسبوع الواحد ما تزيدي اكتر من 1\2 كيلو
اهم شي بحالتك انك تتبعي حميه غذائيه و تقللي السعرات الحراريه في اكلك بدك تغيري نظام اكلك زيدي نشاطك امشي كل يوم 15 دقيقه بعد الاكل بساعتين و ما تفكر هلآ ألا بصحة الجنين
و بعد الولاده بتنحفي من الرضاعه و ممارسة الرياضه

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

عادي حبيبتي هذا حمل وتغيرات هرمونيه اهم شي السلامه لاتفكري بها الامور وصدقيني ان شاء الله بس تولدي وترضعي رضاعه طبيعيه مكثفه وتحافظي على مقدار اكلك ترجعي زي قبل واحسن كمان

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

شكرا ليكم كتير بس احس انو جسمي ابتدى يصير كانو مدغدغ ومعجن مش عارفه كيف وخايفه انو كتر تفكيري في المشاكل هاي يخليني ابعد عاطفيا عن بنوتتي الي بموت فيها بس خايفه نفسيتي تتاتر لاني في اوقات بحس متل الاكتئاب وبحس لني خربت واني مش سعيده .................... خايفه يكون بسبب تفكيري مستمر في جسمي كيف كان حلو قبل الحمل وخوفي اني اتاتر ويخرب جسمي بعد الحمل ...................... لفوضت امري لله مشاعري اتلخبطت

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

شوفي حبيبتي لا تزعلي ولا تفكري ولا شي
صدقيني تقدري تغيري كل شي بعد الولاده
شوفي الحين وانتي في فترة الحمل دايم ادهني جسمك
بزبدة الكاكاو او زيت زيتون مع زيت اللوز او كريم جلسرين
وهذا يخلي جسمك مشدود وما يطلع تشققات واهتمي ببشرتك
وبالعكس حلوه الحامل الدخدوخه بس انتبهي لا تزيدي كثير
انتي لا تحرمي نفسك من شي بس ابتعدي عن الزيوت وعن الغازيات
انتي ابدي من الحين سوي حميه للحامل يعني مثلا كل شي يكون
قليل الدسم او عديم الدسم لا تكثري من الشاورما والبيتزا والفطاير
والكيك بانواعها لانها تسمن وايضا الجالكسي كلي من فتره لفتره
انا الحمد لله انا بالتاسع وما زدت بحملي الا 6 كيلو طيب والسبب
كنت عند كل وجبه اكل زبادي قليل الدسم واحيانا عديم الدسم
ابتعدت عن الاكل المشبع بالزيوت لما اطبخ اقلل من كمية الزيت بشكل ضئيل
وايضا الحلويات اكلها من فتره لفتره يعني مهو كثير قولي مره كل شهر
والله يقوووومك حبيبتي وتفرحي بشوفة النونو

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

انتي متلي انا بالسابع وزدت 11 كيلو للان ولسه قدامنا كمان بس يارب يجيب اطفالنا سليمين اهم شي
وبعد الولادة بتنحفي والكلف كلو بيروح مع الاربعين الله يهونها عليكي ياارب

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

عيني هذا شي طبيعي كلش
اني حماتي زادت فوق وزنهة 17 كيلو
بحيث كامت تستحي تطلع برة البيت
لكن هسة تعالي شوفيهة شكد ضعيفة رجعت
انتي كثري من الرضاعة الطبيعية لان هي
الوسيلة الوحيدة للنحافة
الله يقومك بالسلامة يارب

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

عتقد إنه وزنك طبيعي
لا تنسي وزن الجنين و كل ما حوله
يعني لازم تزيدي في الوزن
ووجهك يمكن مو وزن يمكن نفخ
فيه كثير نساء ينتفحوا لما يحملوا و بعد الولادة يرجعوا طبيعي

رد: هل وزني طبيعي ولا زايد بالنسبه للحمل
 

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته
طبيعييييييي...انا وزني زايد فوق ال 15 كيلوه والدكتوره تقولي طبيعي لاتخافي كله ان شاء الله يرجع لوضعه بعد الولادة