|
تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
“بنينغتون” للبحوث الطبية الحيوية بالولايات المتحدة أن تناول بيضة واحدة على الإفطار لا يسد الجوع لفترة طويلة فحسب، وإنما يساعد أيضا في الحفاظ على الرشاقة. ووجدت الدراسة، التي شملت 20 متطوعا يعانون من زيادة الوزن أو البدانة، أن أولئك الذين تناولوا بيضة واحدة على الافطار، بدلا من الحبوب، شعروا بجوع أقل وقت الغداء، واستهلكوا بالتالي كمية أصغر من الطعام. ووجد الباحثون الأميركيون أن أجسام المتطوعين الذين تم إعطاؤهم بيضة واحدة كانت تحتوي على مستويات أقل بكثير من الغريلين، وهو الهرمون الذي يحفز الشهية، وذلك بعد ثلاث ساعات على وجبة الإفطار. |
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
مشكوره على المعلومه
بس اللي ما بحب البيض شو يعمل ؟؟؟؟ |
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
نورتي يا قلبي
هههههههههه والله ما پعرف |
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
ام حنونه تسلمي بس بيضه مسلوقه او اومليت او مقلي والا لازم مسلوقه؟؟؟؟؟
|
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
اگيد مسلوقه حبيبتي :-)
|
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
معلومة ممتازة
تسلمين |
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
معلومه قيمه
يعطيك الف عااافيه |
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
تسلموا حپيباتي نورتوا والله
:-) |
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
يعطيكي العافيه
|
رد: تناول بيضة على الإفطار ينقص الوزن
شكرا على المعلومة
يعطيكِ العافيه |
| الساعة الآن 08:00 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .