منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطة أرز ساخنة (https://naqatube.com/showthread.php?t=11261)

غلا الشوق 02-15-2010 02:34 PM
سلطة أرز ساخنة
 
سلطة أرز ساخنة

المقادير:

ملعقتان زيت الزيتون، 2 فص ثوم مهروس، 8 أكواب سبانخ، ربع ملعقة صغيرة ملح، ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود، 2 ملعقة صغيرة خل، نصف كوب فليفلة صفراء مقطعة، 2 كوب أرز مطبوخ.

طريقة الاعداد :

سخني زيت الزيتون في مقلاة، اضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة ثم اضيفي السبانخ واتركيها على النار لمدة 2 دقيقة وبعدها رشي الملح والفلفل والخل، وأخيرا أضيفي الفليفلة والأرز واتركيه لدقائق ثم اسكبي السلطة في أوعية التقديم.

شموخ الاحمد 03-22-2010 04:37 PM
رد: سلطة أرز ساخنة
 
اممم يسلمووو ع الموووضوووع

فداك عمري يازوجي 03-22-2010 05:36 PM
رد: سلطة أرز ساخنة
 
تسلمي ياقمر
بس لو حطيتي صور افضل

جود الاماسي 03-22-2010 06:47 PM
رد: سلطة أرز ساخنة
 
يسلموووووووووووووووو

غلا الشوق 10-06-2010 06:46 AM
رد: سلطة أرز ساخنة
 
شكرا للمروركم الكريم
والرد الاكرم


الساعة الآن 11:20 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .