منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   سلطات عالميه (https://naqatube.com/showthread.php?t=1094)

عزيزة النفس 05-22-2009 09:51 PM

سلطات عالميه
 
بسم الله الرحمن الرحيم

ملفوف سلطة التونة المكسيكية

المقادير:

حبة طماطم كبيرة
بصلة متوسطة الحجم
حبة فلفل أحمر
حبة فلفل أخضر
2 علبة التونة
ملعقة ليمون
ملعقة زعتر
2 ملعقة مايونيز

الطريقة:

- تقطع البصل و الطماطم و الفلفل .
- يضاف المايونيز و الزعتر و التونة و الليمون للخضار و تخلط جيداً .
- توضع السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم .





السلطة العجيبة

المقادير:

فلفل بارد ملون ( أخضر+أحمر+أصفر+برتقالي)
باذنجان
كوسه
معكرونه مختلفة الالوان
جرجير
طمام مجفف
صنوبر
زيت زيتون
ليمون

الطريقة:

(1)نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
(2) نأخذ الباذنجان ونقطعة شرائح خفيفة ( يشوي بالشواية أو مقلاه مع قليل من زيت الزيتون).
(3) الكوسة نفس الشئ.
(4) نسلق المعكرونيا ( بس مو سلق كامل ).
(5) الخلطة :
نضع مقدار من عصير الليمون+ الصنوبر + جرجير + زيت زيتون كلهم في الخلاط ) .
(6) نأخذ المعكرونه + الباذنجان + الكوسة + الفلفل البارد ويخلط باليد جيدا وبعد ذلك تخلط معاهم الخلطة السابقة وتوضع بالثلاجة قبل يوم .
وعند التقديم نقصص جرجير ونضعة فوقها + الطمام المجفف .



سلطة كولسلو على طريقة المطاعم
http://hawaa.alhnuf.com/imgcache/a9a...a0213bea07.gif
المقادير

جزر
3 ملاعق سكر ناعم
3 ملاعق مايونيز
علبة زبادي

الطريقة:

- يقطع الملفوف و الجزر الى قطع صغيرة .
- تخلط الخضار ببقية المقادير و تترك السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم .

نورا 06-10-2009 11:25 AM

رد: سلطات عالميه
 
http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/13.gif

υм вtℓαα 09-03-2013 08:24 AM

رد: سلطات عالميه
 
يعطيك الف عافييييه

ام ارجواااااان 09-06-2013 03:36 AM

رد: سلطات عالميه
 
http://www.mobdi3ine.net/up2/13777903357.jpg

إحساس إمرأة 09-08-2013 07:00 AM

رد: سلطات عالميه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612815_534.gif

إحساس إمرأة 09-08-2013 07:01 AM

رد: سلطات عالميه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612878_898.gif

إحساس إمرأة 09-08-2013 07:01 AM

رد: سلطات عالميه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...612891_699.gif

ساره ساسو1 09-11-2013 12:06 PM

رد: سلطات عالميه
 
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...lvrf5ofZwlkh2A

الأمورة سوس 09-11-2013 01:15 PM

رد: سلطات عالميه
 
تسلم الايادي حبيبتي


الساعة الآن 11:10 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .