|
راي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ان شااءالله بخير ابي رايكم وتشجيعكم لي hwaml7انااليوم سجلت بنادي رياضي واول مرة اسجل بنادي وريجيم hwaml03وخايفة من الريجيم مع انه اكلى مولذاك الزود بس اني اشرب بيبيسي كثير ومشكلتي مااحب لاالزبادي ولااللبن ولاكل الخضروات فاابي تشجعيكم ومساندتكم لي ياحلواتhwaml13hwaml16hwaml23
|
رد: راي
الله يعينك ويوفقك يارب
راح تتعبين بالبدايه بس النتائج بالنهايه راح تشوفين جسمك كيف يصير والزبادي والاشياء اللي ماتحبيهاحاولي تاكلينها والببسي وقفيه الــــــــــــــــــــــــــــلـــــــــــــــــــ ــه يقويك يارب-------------------------------------------------------- |
رد: راي
الله يقويكي و يحقق لك الوزن الي تتمنيه
دام انك مسجله في نادي لا تقلقي باذن الله رح ينزل وزنك لان اهم شي الرياضه و حاولي قد ما تقدري تبعدي عن البيبسي و الغازيات عموما اشربي منها لكن كل يومين او تلاته و دايما فكري للامام و بالايام الي رح ينحف جسمك بيها و انك رح تشتري ملابس مقاس اصغر و ان شالله يارب توصلي للمطلوب |
| الساعة الآن 06:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .