|
ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
بعد المميزات التي عرفت في السابق عن الرقص الشرقي كونه يعتبر من الرياضات الخفيفة التي يمكن أن تمارسها المرأة والتي تحقق الكثير من الفائدة لديها، أفادت مدربة تشيكية للرقص أن ممارسة الحوامل أيضاً للرقص الشرقي أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للأم والجنين معاً.
وأوضحت تامارا ماركوفا أن إضافة الرقص الشرقي للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدي إلى تدريب عضلات الأم وتنشيط الجنين الذى يبدو أثناء الرقص وكأنه استقل قطار الملاهي لبعض الوقت. وتذكر ماركوفا - أن ممارسة الرقص الشرقي ليس من الأمور الجيدة للتعامل مع جميع مشكلات النساء سواء الجسدية أو الذهنية التي دائما ما تحدث خلال فترة الحمل فحسب، ولكنه أيضاً علاج طبيعي مثالي للسيدات الحوامل. م |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
معلومه جديده علي. لكن ومنكم نستفيد اجربها انشااااءالله
سلمت اناااااملك ع الطرح الرائع تقبلي مروري |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
معلومه حلوه بس أتوقع ان الرقص زين للحوامل بالشهور الاخيرة
يسلمووو علا الموضوع |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
يا اختي احنه بلا رقص وحالنا حال
الالام والانقباضات الله يسهل حملي وييسر ولادتي يارب |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
ههههههه فكرة حلوة و قرأتها قبل كده ..
هيا ترا لحوامل الشهور الأخيرة بسسسسسسسس .. يعني الشهور الأولى و الوسط ماااا ينفع أبدا تسوي انقباضات و ممكن تسبب اجهاض لا سمح الله بس من جد انا عن نفسي من غير رقص بس امشي خطوتين برا البيت اناهج و اتعب خصوصا انه وزني مره زاد مع الحمل و ركبي و ضهري تعبو من دا الشي .. بس الاقي فيا حيل ان شاءالله ارقص ولا يهمك ههههههه حتى التمارين اشوفها في اليوتيوب .. اسوي منها شوية و اكسل من الباقي لأني اتعب بسرررعة .. الله يعين |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
معلومه جديده بس تخوووف ...
تسلم يدك ياقلبي ** |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
^_^
معلومة غريبة فعلا مع انو دايما الستات الكبار مايخلونا نرقص بالافراح هههههه لما نكون حوامل |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
على رائى اختى اللى قالت احنا من غير رقص وربنا عالم بحالنا هههههههههههههههههه الله يسعدكم ويتم حملنا على خير |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
لاتسمعكم امي ههههههههه يوووه انا وياها حرب على الرقص
انا اموت بشي اسمه رقص ما اقاوم الطق ابد من اسمع طق اقوم اهز وانواع الهواش من امي اخرتها صرت ارقص لحالي الرقص منفس لبعض الامور |
رد: ايش رايكم ترقصوا يا حوامل المنتدى
معلومه حلووووه و تجنن بس ما اتوقع اطبقهاا ابدا
الحين بس مشي و قومه و جلسه و الحال منتهي .. يسلمووو ع المعلومه يعطيك ربي العافيه... |
| الساعة الآن 08:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .